Qi Gong Intersaison
à l'Automne
Petite Vidéo spontanée
pour vous guider au bas de la page.
La plupart d'entre nous voulons profiter au maximum de la belle saison de l'automne. Pour faciliter la transition entre deux saisons, le Qi Gong peut grandement aider, puisque souvent une accumulation de petits blocages énergétiques, empêchent l'Énergie de circuler librement et nous amène dans espace du :
'' Oh Non !!!...''
le temps doux est déjà fini !
ça passe ben trop vite ! '
Profitons du moment présent, quelques mouvements de Qi Gong permettront une transition harmonieuse entre les saisons. Vivez vous des épisodes de tristesses, nostalgies, déceptions, découragements, pessimisme ??? ...rappelez vous à ce moment là que la correspondance de l'Élément Métal se manifeste peut-être en vous et vous invite peut-être à connecter avec vos émotions pour ensuite vous en libérer ?... Les mouvements de Qi Gong proposés pratiqués régulièrement, en douceur, auront pour effet d'accélérer le processus de libération.
Pour bien démarrer la journée.
pratiquer le Qi Gong le matin.
En fin de journée, la pratique
du Qi Gong élimine la fatigue
accumulée, libère l'esprit et
favorise un meilleur sommeil.
Retour vers Qi Gong en automne
Enracinement pour bénéficier au Maximum de la séance de Qi Gong:
Audio de 6 min ci-dessous
Bon Qi Gong !
Namasté !
Regarder la vidéo ça peut donner une idée, mais pratiquer les mouvements et Bouger en Conscience, en respectant votre rythme, à tous les niveaux c'est amplificateur...
Bon Qi Gong ! ...
Qi Gong spontané...
Bon Matin
Ce dimanche là, à mon réveil, la fenêtre de ma chambre grande ouverte, l'air fraîche sur mon visage, je suis sorti de mon lit et me suis précipité dehors pour aller profiter du silence du matin et pour emmagasiner le Qi matinal.
Juste Être
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Wuji, le vide absolu, je respire l'air pure en Conscience, capte Terre et Ciel, les oiseaux chantent et le vent m'enveloppe avec douceur.
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Les tapotements contribuent à élargir mon Wei Qi (sys de défense autour de moi) et à réveiller mes cellules.
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Je stimule les Éléments du matin à ma façon, spontanément.
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Métal : Méridiens Poumons-Gr Intestin
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Terre : Méridiens Estomac-Rate
J'embrasse l'arbre
Gratitude à la Nature
Un petit écureuil me rend visite
Mudra du Tao
Courage - Bienveillance
Namasté !
Louise:)